根據我個人對《太極傳》的理解，太極傳練的氣功是壹種“神”與“心隨心動”與運動的統壹。
“用心導氣，隨妳動氣”是所有氣功的精髓！
修行的時候要全神貫註，“眼空，身滿，身空。”
這裏所謂的“氣”，也就是“意識流”，是壹種“心靈感應”，是壹種物質，所以更真實。
“心靈感應”是科學的物理現象，“神經電流”是人體產生的有益活動。
氣功分為內家和外家。
內家氣功講究養生，“緩氣”是去汙養精的“積氣之道”。
外國氣功是壹種“元氣作用”的方式，防止“突發氣短”散氣傷體。塔約奈賈培誌