腎臟位於腰部脊柱的兩側，所以腎臟有病的時候會感到腰痛。腰痛壹般由先天不足、慢性疾病或過度疲勞引起。另外，身體負擔過重，或者長時間以同壹固定姿勢工作，會長期損傷腎氣，導致腎精不足。腎位不明原因疼痛部分多為單側腰痛和雙側疼痛。要及時排除腎結石、腎積水的可能。
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溫馨提醒，需要根據自身情況辯證選擇藥食同源的食物，同時遵循“五谷為補，五果為助，五菜為充”的正常飲食，配合適當的日常運動，這才是人體保健的關鍵。如果不反感，可以在視頻中添加老師的維度和信。我的朋友圈會經常分享男性的健康知識。
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