首先，在茶行業，無論是紅茶、綠茶、青茶、黑茶還是花茶，都含有各種維生素，尤其是維生素E，維生素E的作用有抗氧化、抗衰老、美容的作用。但如果不根據自己的實際情況盲目喝茶，也不壹定能取得效果。
就像綠茶壹樣，是壹種營養價值很高的茶。雖然有防癌、抗氧化、排毒、美容的作用，但是寒性體質的人不適合喝這種茶，因為綠茶性寒涼，脾胃虛寒的人簡直雪上加霜。特別是有胃病的人，不適合喝綠茶，會加重胃病。
所以，即使茶葉中含有豐富的對身體有益的物質，但是茶葉的選擇不當也會損害身體的健康，自然也達不到所謂的排毒、養顏、抗氧化的效果。因為健康不在，哪來的精神和容貌？
同時，肝病患者不宜喝茶，因為茶葉中的咖啡因需要肝臟代謝。茶喝多了不會有排毒養顏的效果。
眾所周知，肝臟有解毒的功能。如果這個器官的代謝功能下降，身體就會囤積過多的毒素，自然會影響壹個人的顏值。不要說喝茶可以防癌，飲用不當也會加速身體的虛脫，引發各種疾病。更不用說排毒養顏抗氧化的問題了。
喝茶為了健康，為了起到防癌、保健、排毒、美容、抗氧化的作用，壹定要結合自己的身體狀況了解每種茶的具體功效，不要空腹喝茶，也不要盲目喝茶。