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多喝湯能長胖嗎?我很瘦。

有的人瘦是體質問題,比如陰虛,單獨喝湯效果不壹定好。建議妳先搞清楚自己的體質,適當調理,喝壹些用藥材熬制的湯,效果會更好,而且不要在飯前喝。飯前喝是為了減肥,飯後適當喝,睡前喝。

我也是個瘦子。最近比較關註健康,發現體重上來了,心態很重要。俗話說的好,想開了就更容易胖。

女生可以多喝些草藥湯,如黃芪(補氣)、當歸(補血)、麥冬(治陰虛)、枸杞(明目)、大棗(補血養顏),用來煮雞湯或骨頭湯都不錯。如果堅持喝,肯定有效果。

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