熱敷有助於溫暖身體，緩解感冒，止咳。腹部的膀胱經是全身的主要癥狀。人體壹旦受了外感邪氣，就同意發熱惡寒。將熱水袋敷在肚子上，可以幫助膀胱經正常運行，不僅可以提高身體的抵抗力，還有助於治療感冒和止咳。
2、可以緩解寒性痛經。
熱水袋可以幫助經期女性緩解寒性痛經。經期用熱水袋敷在肚子下部，能促進血液循環，溫經散寒，有效緩解痛經。另外，如果是因為感冒，月經血少，也可以通過熱敷來改善。
3、可以緩解腹痛
如果腹部受傷，24小時後用熱水袋敷在腹部，也有助於促進血液循環，加速充血和滲出物的吸收，有助於緩解腹部局部的腫脹和疼痛。
4、可以暖胃
用熱水敷胃可以暖胃。從中醫的角度來說，胃吸收好，脾胃氣血充足。氣血充足的人精力充沛，精力充沛的身體基礎代謝率高。從這個角度來說，熱水敷胃也能促進新陳代謝。
5.幫助減肥
宮寒常導致女性發胖，用熱水袋敷胃有助於改善胃寒引起的腹部肥胖。腹部溫度的升高有助於促進循環，促進減肥。但是需要註意的是，減肥的效果是有限的，真正的減肥還是要靠堅持有氧運動和科學的飲食控制。
6、促進睡眠
腹部熱敷還可以幫助放松身體，緩解疲勞和疼痛，緩解宮寒引起的焦慮和失眠，溫暖身體，起到良好的催眠作用，有效提高睡眠質量。
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