蓮子性平，味甘，有補腎固精、養心安神、健脾止瀉的功效。常用於遺精、帶下、慢性腹瀉等癥。梨是壹種富含維生素、氨基酸和纖維素的水果，具有潤腸通便、清熱化痰、潤肺止咳的功效。蓮子和梨沒有明顯的毒副作用，壹起吃還能增強藥效。
銀耳蓮子燉雪梨是壹種常見的藥膳，不僅味道鮮美香甜，還具有清熱潤肺、化痰止咳、養心安神的功效，是很好的保健品。？
擴展數據:
蓮子雪梨的缺點
1，蓮子銀耳雪梨湯具有清熱潤肺、化痰止咳的功效，適用於肺熱咳嗽，對於風寒咳嗽的人可能會加重病情？愛感冒咳嗽不適合吃。
2.銀耳含有腺嘌呤苷，能抑制血小板聚集。出血患者不宜吃蓮子銀耳雪梨湯，以免加重病情？愛情。
3、脾胃不好的人少吃，雪梨性寒涼，脾胃不好的人吃多了，容易對腸胃造成刺激，胃疼。
4、銀耳蓮子雪梨湯含糖量較多，不宜睡前食用，以免引起血糖升高。
5.銀耳雪梨蓮子湯營養豐富，功效廣泛。適量食用有益健康，但過量食用容易引起腸胃問題。合適，不過度消耗。
人民網-盤點蓮子的六大功效，小心這種人不要吃。
百度百科-蓮子銀耳燉雪梨