中暑也是夏季容易發生的疾病。專家介紹，從中醫的角度來說，中暑可以分為三類:“熱在陽”、“熱在陰”和上面提到的“情誌中暑”。壹般來說，中暑其實指的是“陽暑”。這種中暑多是因為在烈日下待的時間太長，而多是因為感受到暑濕之邪，降溫不當。比如在天氣非常炎熱、雨水頻繁的夏季，人們會長時間在露天、走廊、有風的地方乘涼，引起頭暈目眩、時冷時熱、嘔吐腹瀉無汗等。中老年人夏季應盡量避免暴曬和淋雨，或待在溫度過高、空氣不流通的地方，雨後不宜坐臥濕地。同時，也要避免穿濕衣服或剛晾了很久的衣服，防止濕熱侵入體內。
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