呼吸作用發生的地方是線粒體，表述為:有機物+氧氣→二氧化碳+水+能量；
植物的呼吸作用是消耗氧氣，釋放二氧化碳。晚上植物不進行光合作用，但呼吸功能很強，吸收大量氧氣，釋放大量二氧化碳。所以早上森林中氧氣濃度很小，二氧化碳濃度很大，不利於人的呼吸，所以不要選擇早上去森林鍛煉。在壹個陽光明媚的下午，植物進行壹天的光合作用，聚集了大量的氧氣，所以這時候就去森林了。
所以答案是:在夜間，植物不進行光合作用，但呼吸作用很強，吸收大量氧氣，釋放大量二氧化碳。所以早上森林裏的二氧化碳濃度很高，不利於人的呼吸，所以不要選擇早上去森林鍛煉。陽光明媚的下午，植物進行壹天的光合作用，聚集大量氧氣。此時，在森林裏散步有益於人體健康。