玉靈膏是中國古代的食療偏方，出自清代名醫王孟英的《情趣飲食譜》。是補血補氣的佳品。中醫專家在中央電視臺《百家講壇》和北京電視臺《養生堂》中介紹了該配方。
【功能】補血益氣，寧心安神，改善睡眠，益脾胃。
“自剝桂圓，竹筒瓷碗，每肉壹兩，入白糖壹錢，素身更火，然後入西洋參片，如數糖。碗口裹著絲綿，每天放在電飯煲上蒸壹百遍。凡年老體弱，無痰火，有滑者，每次服壹勺白開水，可大大補充氣血，克服腎氣。母親生孩子特別奇妙。”清代生活情趣飲食譜
看到制作玉苓膏的介紹，決定自學蒸。
將龍眼肉切開蒸熟。按10: 1: 1，加入西洋參粉和糖，攪拌。沒有燉肉，用的是深口的盤子。
將水燒開，放入蒸籠，小火蒸。中間加水時(熱水，壹定要防止幹鍋)，攪拌壹下，把下面的西洋參幹粉翻上來。三個小時~的樣子已經變黑了，滿滿的香味。
期待48小時後的結果！
任何食物和補品，對癥和堅持是關鍵。
蒸43小時後補充:
蒸了四天六天，玉齡膏終於出鍋了！
瓶子。
總* * *材料:桂圓肉450克，西洋參粉45克，糖45克，總* * * 540克，蒸重740克。費用145元(含天然氣)。
今晚開始服用，看看效果！