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孩子晚上睡不好,怎麽按摩?

1,脾經位置:拇指橈側從指尖到指根。

操作方法:向中心推(指尖至指根)稱為補脾經;

功能:補脾經:健脾胃,補氣血。

2.內八穴的位置:以手掌為中心,以內宮穴與中指根交界處為半徑的圓周上的八個穴位。從魚際順時針依次為幹、闞、根、鎮、潯、裏、坤、對。

操作方法:用大拇指搬運,運化中稱之為八卦;按幹、脊、根、震,推壹周,順運中稱八卦;反之,則稱之為倒運中的八卦。

功能:寬胸益膈,理氣化痰,行滯消食。

3.板門位置:板門穴位於手掌大魚際頂面。

操作方法:用拇指尖按壓揉捏。

功能:消食化滯。

4、中間的位置:肚臍正上方4寸,即胸骨下端劍突與肚臍連線的中點。

操作方法:用指尖或掌根按揉,稱為揉中脘。

功能:健脾和胃,促進消化,和胃。

5、揉腹:讓寶寶躺在床上,將四指並攏放在寶寶的肚子上,以肚臍為中心然後順時針輕輕懸停。

功能:健脾和胃,理氣消食。

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