1.水療是利用不同溫度、壓力和溶質含量的水，以不同的方式作用於人體，預防和治療疾病的方法。
2.按摩是以中醫的臟腑經絡理論為基礎，結合西醫的解剖和病理診斷，通過手法作用於人體體表的特定部位，調節身體的生理和病理狀態，達到理療的目的。在性質上，它是壹種物理治療方法。
3.洗澡可以去除汗液、汙垢和油脂，緩解疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚代謝功能和抗病能力。並且通過溫水浸泡，可以治療壹些疾病。熱水浴水溫不宜過高，壹般以35 ~ 40℃的溫水為宜。
4.去死角:角質層是表皮的最外層，由4-8層白死細胞組成，俗稱死皮，對人體皮膚有最直接的保護作用。但由於環境變化、空氣汙染、灰層細菌等原因，會留在角質層裏，時間長了對皮膚有害，要實時清除。
擴展數據:
spa的作用:
1，美體
為了保持健康和保持良好的身材，必須考慮許多因素，例如采取低熱量的飲食，鍛煉身體，刺激血液循環和淋巴循環，放松緊張的肌肉，這些都是水療的壹部分。
2.頂住壓力
人體的自然平衡總是受到外界壓力因素的威脅。為了應對它，人體內部會自動釋放壹系列神經激素，這就是所謂的適應綜合征。水療中心的抗壓設計可以緩解壓力。
3.減肥
吃低熱量的飲食，運動，改變態度是減肥的根本方法。水療有助於放松體內的液體，體內流動的水總量增加30%左右，可以減少人體組織內或組織間的脂肪細胞簇。
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