由於隔夜茶放置時間太長，裏面的維生素大部分已經流失，而且由於茶葉含有豐富的蛋白質和糖分，非常容易滋生細菌。所以，如果隔夜的茶具破舊，保存不好，對身體不好。
但是沒有變質的茶還是可以喝的，而且長時間泡對我們的身體是有好處的。隔夜茶含有豐富的酸，可以治療毛細血管出血。如果有口腔炎、口腔潰爛、牙齦出血等問題，可以用隔夜茶漱口，效果很好。用隔夜茶洗頭對經常脫發和頭皮屑也很有效。長期堅持，頭發會又黑又密。隔夜茶還可以去除口臭，因為茶葉中含有精油。飯後刷牙或漱口可以去除異味，保持口氣清新，保護牙齒，減少蛀牙。隔夜茶還可以增加睫毛，加厚眉毛。每天早上用蘸了隔夜茶水的小刷子刷幾次睫毛和眉毛。堅持下去，妳會有很大的驚喜。
現在是夏天。如果茶葉存放時間長，很容易酸敗和腹瀉。所以我們喝茶的時候，壹定要註意茶葉有沒有變質。喝茶是壹件非常健康的事情，不要因為喝了不好的茶而損害我們的健康。