應避免搭配小麥
避免:
小麥粉怕花椒怕蘿蔔。小麥不宜與這兩種食物同食。
小麥的人生妙招
存放時間長的面粉質量比現磨的好。民間有句話叫“麥舊稻新。”聲明。面粉最好和米飯壹起吃。
小麥的功效
小麥的藥用功能主要有四個:養心、補腎、活血、健脾。除此之外，還有四大用途:解煩止血。利尿，潤肺。面包和零食，尤其是全麥面包，是抗抑郁的食物，對緩解精神壓力和緊張有壹定的作用。吃全麥食品可以降低血液循環中雌激素的含量，從而達到防治乳腺癌的目的。如果吃小麥，可以養心安神，對健脾胃有很好的作用，對緩解壓力和緊張有好處。
對於更年期女性來說，食用未經加工的小麥可以緩解更年期綜合癥。小麥粉(面粉)有嫩膚、除皺、祛斑的功效。所以女性吃小麥還是有很多好處的，可以起到很好的去漬作用。
關於食用小麥的搭配禁忌及其養生功效的壹些常識已經介紹給妳了。從以上內容不難看出，小麥的好處還是很多的，可以起到很好的保健作用和效果，還可以起到安神養心的作用。趕緊試試吧。