養生的姿勢之外最重要的是心態平和，用意識促進血液循環，靜中動。冬季氣虛閉陽，氣受抑。古代有壹種說法，冬天不是養生的好時候，也就是冬天是收萬物的季節，不利於擾亂陽氣。氣虛的人要好好保養，不要讓毛孔張開，氣機外泄。
站樁本身就是用來養生的，不要刻意追求外在效果，會影響養生的意圖。恭喜