2、對於時間的控制，要合理分配時間，不能隨意浪費。睡眠、家務、愛好、休閑、旅行等。，合理規劃。
3、出於健康考慮，適當運動，不要太宅。
4、對於心理調整，沒必要自卑，人活得太久了，花壹段時間去調理未必是好事。