補氣安胎
吃砂仁對我們很有幫助。首先，砂仁是壹種適合孕婦食用的中草藥。首先，因為砂仁有潤澤滋養的作用，對於孕婦來說可以起到保胎的作用。對於孕期胎動不安、缺血、腎虛的女性來說，砂仁可以有效緩解此類癥狀，幫助孕婦補氣安胎，從而促進胎兒的健康發育，自然對我們的健康有益。這個時候可以服用砂仁。
預防晨吐
同時服用砂仁也會有利於改善孕吐等問題。現在很多孕婦在孕晚期都會出現孕吐的癥狀。砂仁可以幫助孕婦緩解孕期快速反應引起的脾胃不適、嘔吐乏力等癥狀。壹般來說，砂仁水煮或燉菜都可以有效預防孕吐，我們可以用砂仁解決常見的腸胃不適問題。
養胃健脾
除了砂仁的上述作用，我們還可以通過砂仁來促進腸胃健康，尤其是砂仁可以有效緩解孕期氣血不足導致的脾胃氣滯的癥狀。能有效緩解因不思飲食、胃動力不足導致的腹脹等癥狀。可以說，適當食用砂仁可以幫助我們養胃健脾，同時還能有效促進消化，所以平時不要錯過砂仁。
砂仁對我們的健康有益。大家平時吃點砂仁就可以治病養生了，而且砂仁非常適合孕婦。平時吃砂仁對大家都很有好處，可以預防身體的不適。同時，砂仁可以養胃健脾，這是我們不能錯過的。