1.多做運動。比如男生可以多打籃球、足球、跑步，女生可以多打羽毛球、乒乓球。
2.多參加社團和學校組織的活動。例如，妳可以參加學校內外組織的關於創業、手工藝、技能、生產、體育和學習的活動。
3.可以利用業余時間做做兼職，或者參加社區、學校組織的誌願活動，既可以提高身體素質，又可以放松自己。
4.可以利用現代發達的網絡學習壹些自己相關專業的知識，豐富自己的知識儲備。