1.增強人體免疫力
芡實中的多種營養成分能為人體提供充足的營養，從而增強人體免疫力。
2.降低血糖和血脂
芡實富含膳食纖維和發酵酶，能降低血糖和血脂，對糖尿病、高血脂患者有很好的調節作用。
3.緩解壓力，調節情緒
茯苓中含有的葡萄糖醇能抑制人體內尿垂體的分泌，減輕壓力，改善情緒。
幫助減肥
薏米含有豐富的澱粉酶和膳食纖維，能促進胃腸蠕動，增加飽腹感，加速脂肪代謝，從而有助於減肥。
總的來說，芡實茯苓薏仁茶具有營養保健、保健和調節情緒等多重功能。使用時註意適量，不宜過量飲用。