春天氣溫升高，毛孔舒展，供血量增加，大腦供氧不足，人經常打瞌睡，感覺乏力。也可以喝壹些水和白蜜。葡萄糖和果糖能迅速為身體提供能量，恢復體力，促進身體的新陳代謝，有利於春天保持良好的狀態。
還有壹些朋友春天氣候幹燥，比較愛火，容易便秘。他們也可以喝壹杯。酵素等高活性營養素，潤腸通便，降火燥熱，調節胃酸，促進腸胃蠕動，增進食欲。春天正處於生發期，多補充能量也有利於健康。