材料:糯米粉100g,南瓜200g,紅糖適量,生姜3片,紅棗5個,桂圓2個。
步驟:
南瓜去皮,蒸熟,壓成泥狀,倒入糯米粉,揉成軟面團,鍋中加水,放入姜片、紅棗、桂圓燒開;
燒水的時候做湯圓,將面團分成小劑量並搓圓,將水放入鍋中,加入紅糖,湯圓浮起來就熟了。如果妳喜歡厚的,妳可以煮壹會兒。
紅糖和南瓜的甜味,再加上肉丸軟糯的口感,真的很好吃。強烈推薦我壹次能喝3碗!
南瓜能使皮膚光滑細嫩,補血養顏效果壹流;生姜可以暖宮益氣。經期喝壹碗,月經感覺順暢多了!
經期我會堅持喝這種特別的經期飲料,壹盒7包,經期每天按順序做壹杯就好。又酸又甜,關鍵是方便!
每天都有不同的口味喝,比如第壹天的檸檬姜蜜,可以暖宮益氣。喝了之後會很溫暖很舒服~第二天還有四朵紅色的雪蓮,補血效果極佳!每天添加的營養不壹樣,壹個周期喝完顏色更好。最近照鏡子發現皮膚開始變紅潤了!
如果妳想偷懶,妳可以泡在月經飲料裏。反正女生真的不能虧待自己的月經。讓我們快點做吧!
*小貼紙:
這個紅糖湯圓特別好吃。月經期吃能暖身散寒,補血暖宮。湯很豐富,球是Q彈。在經期,結合我的美容護理秘方。壹天壹包,氣色好!?