普通員工在生活中是如何養生的？

在繁忙的工作中尋找生活的樂趣，坐公交車的時候可以做壹些運動，比如踮起腳尖或者伸伸胳膊，對身體有好處。中午午休可以吃個飽，閉上眼睛。下午妳會感覺好壹些。下班後可以放松壹下，散散步。晚上可以做壹些自己喜歡的事情，但是不要過度勞累。休息的時候可以邀請幾個朋友壹起玩。

最重要的是保持愉快的心情，不要著急，不要生氣。凡事都有解決的辦法。..

好心情對妳的健康有益。