吃傾向於溫補的食物的人，每天都會上火，往往是因為陰虛火旺。枸杞趨向補陰，但也助陽，滋補作用強。所以這部分人群不適合大量作為日常保健食品服用，否則會加重上火的表現。另外，枸杞味甘，吃多了不易消化，消化能力弱的人不宜壹次性大量服用，容易加重腹瀉，影響食欲。
誰不能吃枸杞？
枸杞壹天應該吃多少？
就這些問題，下面給大家簡單介紹壹下，希望能幫助大家對枸杞有壹個新的認識。
枸杞
全身都是寶。
李明時珍《本草綱目》記載:“枸杞葉采於春，草名；夏天采花，名為長青草；秋季采摘，取名枸杞；冬天采根叫骨皮。”枸杞的葉、花、根也是極好的食補。枸杞是壹種常用的營養滋補品，同時作為壹種藥食同源的滋補品，它的食用方法也有很多。在民間，常被用來煮粥、熬藥膏、泡酒或與其他藥物配伍。
最適合吃枸杞的人群是那些體質弱，抵抗力差的人，但是壹定要每天吃壹點，堅持長期吃才有效果。
因為它的暖身效果相當強，感冒發燒發炎腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓的人，過於急躁的人，或者平日吃肉多，臉色發紅的人，最好不要吃。