1.為了保持健康，我們應該養成什麽習慣？妳看怪不怪為了有壹個好的身體，我們必須在日常生活中註意保持合理的飲食。壹定要註意飲食均衡，不暴飲暴食，不暴食，不吃辛辣食物。這樣會刺激我們的消化黏膜，對我們的消化系統產生影響，對我們的健康產生影響。平時也要多吃新鮮蔬菜水果，及時補充各種維生素，會有幫助的。
二、為了健身，應該養成哪些習慣？妳看怪不怪想要有壹個好的身體，在平時也要有壹個好的生活習慣，壹定要養成良好的作息習慣，每天早睡早起，保持充足的睡眠，因為只有休息好了才能有壹個好的身體。在平時，我們也要保持足夠的體育鍛煉和運動，因為只有這樣才能提高我們身體的抵抗力，幫助我們養成壹個好的身體，幫助我們保持身體健康。
結論:想要有壹個好的身體，在平時也要保持樂觀積極的心態。如果我們經常心情不好，會對身體產生不好的影響。我們在生活中壹定要保持微笑，因為微笑可以降低很多疾病的發病率。同時也要善於傾訴，因為傾訴可以很好的減少我們內心的負面情緒。