所謂足三裏，顧名思義，指的是理、因、理。胃脹胃痛時要“講道理”，按摩足三裏時要同時用力；如果腹部中間有不適感，就要“管住”，向內按壓即可；對於小腹的疼痛，妳得按足三裏，同時用力往下推。這就是“管理”，女性朋友在痛苦的時候需要“管理”。足三裏具體位置請看圖片。
經常按摩足三裏的好處
經常按摩足三裏的好處
1，腹部疾病的治療
比如腸胃虛弱、功能低下、食欲不振、腹瀉、便秘、消化不良、胃痙攣、急慢性胃炎等腹部疾病，都可以在足三裏進行按摩治療。
2、風濕性腿痛的治療
對於坐骨神經痛、膝蓋痛、小兒麻痹癥等風濕性腿痛，可以起到強筋壯骨的作用，治療這些風濕性腿痛。
3、補腎益氣
性功能問題和神經衰弱引起的耳鳴、頭痛、失眠有壹定的治療作用。
足三裏又稱“李三艾灸”，是壹種長壽灸，可防治心腦血管疾病如高血壓、低血壓、動脈硬化、冠心病、心絞痛、風濕性心臟病、肺心病、腦出血後遺癥等疾病。
每天按足三裏，送走慢性病！