壹般來說，菊花茶對肝火過旺、用眼過度引起的眼睛幹澀會有很好的效果。同時菊花茶香味濃郁，提神醒腦，有壹定的放松神經、緩解頭痛的作用。
菊花被用來泡茶。中醫認為它有清熱降火、平肝明目的功效，壹年四季都可以喝。但是，我不建議天天喝。建議隔天泡壹顆(上火長痘的特殊時期可以每天壹顆)。因為無論是黃山貢菊、杭白菊，還是婺源黃菊、金絲菊等，只要是菊花，都是涼的。秋冬季節比較幹燥，幹燥容易引起上火或咽喉不適。所以秋冬可以喝菊花茶去火氣或者潤喉！
菊花很適合春天喝。但是菊花性寒涼，長期喝對女性尤其不好。更好的方法是同時在水裏放幾個混合泳。可以適當消除寒氣。不同顏色的菊花和紅色的枸杞隨著熱水的註入在杯中翻滾。如果是透明的杯子，看起來真的很順眼。
寒性體質壹般表現為怕冷、脾胃虛弱、免疫力低下。很多人在夏天也會手腳冰涼，很多女性也可能會痛經。如果這些人經常喝菊花茶，這些癥狀可能會加重，對身體不好。菊花茶不適合長期連續飲用。隔三差五喝壹次，對身體有幫助。過敏原復雜多樣，對菊花過敏的人很多。飲用菊花茶後，可能會出現皮膚紅腫、皮疹等過敏癥狀。