香蕉菠蘿奶昔
香蕉菠蘿奶昔所需材料
主料是香蕉、鮮奶、菠蘿汁、檸檬汁、紅糖。
香蕉菠蘿奶昔的制作方法
1.香蕉去皮，果肉切段；鮮奶被加熱到45℃。
2.將攪拌機洗凈，加入所有材料攪拌均勻，然後倒出。
香蕉菠蘿奶昔的功效與作用
炎熱炎熱的夏天，我真的傷不起！下午壹杯清爽的香蕉菠蘿奶昔，能讓妳壹下子心情愉悅，還能補充人體所需的多種維生素和礦物質。蛋白質、維生素B和C、果膠、膳食纖維、各種酶、鉀、鈉、碳水化合物、鈣、磷、鉀是多樣化的。香蕉具有清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、助消化、解酒、降血壓、抗癌、滋補等功效。這種飲料能消暑降溫，還能潤腸通便。對健脾胃有很好的作用。吃的話可以補充各種營養，尤其是下午壹杯營養奶昔。確實是個不錯的選擇。
香蕉菠蘿奶昔的具體做法大家都知道。經常吃這類食物，可以提高身體的抗病能力，增強體質，有清除自由基的作用。適合各類人群在炎熱的夏季食用，對健康有重要作用。