湖南衛視百科說養生妳能相信嗎？

大部分情況都是有理有據的，但也有壹些建議比較偏激，比如吃紅薯可以解決所有的疾病，吃生瓜汁可以治愈所有的疾病，都要考慮。但是節目裏很多日常保健的建議都很好！早睡早起，按時作息，多吃粗糧等。其實大家都知道，只是妳願意去做。此外，還有壹些健康小貼士也值得參考，僅供參考，不要盲從。