對於心臟不好的人來說，睡前喝壹杯白開水可以有效預防淩晨心絞痛和心肌梗死。心肌梗塞的原因是我們血液中的粘度過高。當我們在睡覺的時候，由於出汗，我們體內的壹些水分會流失，導致我們血液中的水分減少，粘度增加。所以如果我們能在睡覺前喝壹杯白開水，我們就能降低血液中的粘度，降低心臟病發作的風險。
感冒的人應該多喝開水。其實每次感冒，醫生都會叮囑我們多喝水。這是因為當我們感冒時，尤其是發燒時，我們的身體也處於自我保護狀態，這將有助於我們的身體降溫。這個時候我們會出很多汗，呼吸會變得急促。我們皮膚蒸發的水分也會增加，新陳代謝也會加快。這時候就需要及時補充大量的水分，可以加速汗液和尿液的排出。
除了上面說的兩種病，日常生活中還有很多小毛病，喝白開水也能有效緩解。比如胃病患者經常感覺胃部不適，就要多喝開水，水溫最好在45到50度左右。這個溫度可以溫暖我們的腸胃，讓胃痛不適的癥狀大大減輕。喝白開水有很多好處。喝白開水可以有效地幫助我們對抗疾病。
如果已經出現腎病、心臟病等問題，咨詢醫生後應適當減少飲水量。特別是對於嚴重的腎病，要絕對控制飲用水的攝入。此外，泌尿系統出現問題後，如膀胱炎、尿路感染等。，也有必要先咨詢醫生，再決定飲水量。