賞春:我在月光下看梅花，在八卦田看菜花，在虎跑泉試新茶，在西溪樓吃烤筍，在錢寶塔看山，在蘇堤看桃花。
夏天，我得到了回報:蘇堤見新綠，三石談月，飛到洞裏避暑，在湖中央挑了個海角。
秋天可以在滿家巷賞桂花，比在果然寺看月亮，在樂東聽雨後春，晚上在六和塔玩水潮都好。
冬天，他們得到了回報:三茅山頂的望江自然是白雪皚皚，陽光明媚，在西溪路上玩雪，雪後傍晚看鎮海樓做飯，除夕去吳山的松盆遊玩。
郜璉，字沈父，名喚瑞南。浙江錢塘(今浙江杭州)人。生於嘉靖初年，生活在萬歷(1573-1620)前後。能詩文，善養生，著有《尊生八記》十九卷。郜璉愛好廣泛，如藏書、賞畫、論詞、上香、唱歌等。
作者簡介
郜璉，明代著名戲曲作家、保健學家、藏書家，祖籍瑞南路、錢塘(今浙江杭州)，以戲曲著稱。生於嘉靖初年，主要生活在萬歷時期。他曾在北京裂紋寺任職，後隱居西湖。能寫詩詞歌賦，精通醫術，更擅長養生。
他的傳奇戲劇包括《玉簪記》、《孝子節》、《雅上齋詩賦》、《方誌詩集》。他的養生著作《尊生八記》是我國古代養生學的代表作，《牡丹花譜》、《蘭譜》代代相傳。