“玩”核桃不受時間、場地、環境、經濟實力的限制。核桃隨身帶著鍛煉，通過核桃本身的紋理，刺激手掌上的穴位，達到修身養性和手部治療保健的作用。它被譽為“世界上最便宜的醫療設備，健康就在它的口袋裏。”
玩核桃可以促進血液循環，刺激手掌和手指上的許多穴位，從而疏通經絡，消除疾病，延年益壽，使其不易患高血壓、腦血栓等心血管疾病。
核桃玩家最初的目的是健身。
現代科學證明，揉核桃可以延緩身體衰老，對預防心血管疾病、避免中風有很大的作用。
特別是對於壹些長期從事伏案工作的人來說，打核桃可以起到舒筋活血、預防職業病的作用。另外，通過把玩，壹對普通的核桃隨著時間的推移變得晶瑩剔透，成為壹件不錯的藝術品，萬文最珍貴的核桃屬於花中之花，早在清末就已經滅絕了。花中花的名字是乾隆給的。
百度百科-萬文核桃