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春天來了,血糖略高的中年人如何采用中藥養生?比如食療,穴位按摩等方法,請指導。

中年人血糖高,這是壹個健康指標,引起對健康的關註,需要保健。

請不要擔心血糖。血糖高的內因是內分泌失調。內分泌調整正常,血糖自然恢復正常。

疏通經絡是控制血糖的最好方法。無毒無副作用,能徹底恢復妳的內分泌平衡,永遠不用擔心。推薦方法:

1.腹部推擠法

既能直接促進腸胃蠕動,又能按摩經過腹部的脾胃經絡,除三濁,疏通腸道,壹舉多得。

2.按摩小腿脾經上的太白、公孫、三陰交、陰陵泉(雪海穴下)

這些穴位的用途很多,可以直接溫補脾臟和氣血,提高脾臟的運化能力。

3.按摩胃經上的穴位

能增加腸胃的氣血供應,促進消化吸收。足三裏是養生大穴,對調理胃病很有效。但要註意,胃經的氣血是從頭到腳的,所以按摩足三裏要從上往下推,這樣效果好。

按摩足三裏,中脘穴拔罐,脾經公孫穴按摩,可以調理脾胃問題,效果也很好。

堅持半年以上,身體永遠年輕!健康到老!

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