首先，我們必須多吃新鮮蔬菜。新鮮蔬菜不僅能提供維生素C，還能提供大量的水分，這對潤滑腸道、保持大便通暢非常重要。帕金森病人普遍便秘，所以多吃蔬菜很重要。
第二，壹定要多吃粗糧，比如蕎麥、高粱，也能增加腸胃蠕動。
第三，許多帕金森病患者血壓低，所以他們應該多喝水，飲食中吃壹點鹽。同時，這類患者也要註意優質蛋白質的攝入，但是蛋白質的服用和藥物的服用壹定要分開。
“JIO”是“腳”。在四川話中，“焦”讀作“jio”。人們讀起來朗朗上口，妙趣橫生，漸漸流行起來。
作為網絡語言，“泡腳”這個詞是方言俗語，比如四川話裏，“腳”讀作“jio”。自從“養生”成為全民熱議的話題後，“泡jio”這個詞也越來越被大家提及，成為繼保溫杯之後養生的重要標誌。
“捂腳”是捂腳的意思。腳冷的時候，希望有人幫妳捂腳，所以也是表達