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如何自學健身?

如果只是愛好指導平時養生,了解中醫理論,那就看看《黃帝內經》吧!

如果不懂,那就先看中醫基礎理論,再看中醫,再看方劑學。這就是現在的教學模式,同時軟化了四經,即《內經》、《傷寒》、《金匱要略》、《溫病學》(詳見下文)。

古代的教育模式是這樣的:黃帝內經(蘇文和靈樞),傷寒論雜病(傷寒論和金匱要略),溫病學。

學習中醫需要毅力和悟性。

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