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各種煮茶的養生配方

1.生姜紅棗茶:將5-6片生姜和5顆紅棗放入沸水中,煮沸後燉10分鐘。該茶可提高免疫力,緩解胃部不適。

2.薏仁山楂茶:將適量薏仁、山楂放入沸水中,煮沸後燉10分鐘。該茶能清熱解毒,促進胃腸蠕動。

3.玫瑰花茶:將適量玫瑰花瓣放入沸水中,燉煮5-10分鐘。這種茶可以舒緩心情,美容養顏。

4.菊花枸杞茶:將適量菊花、枸杞放入沸水中燉5-10分鐘。該茶可降血壓、清肝明目。

5.薄荷菊花茶:將適量的薄荷和菊花放入沸水中燉5-10分鐘。該茶能清熱解毒,提神醒腦。

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