做法:將海松子洗凈打碎放入鍋中，將雞骨煮成湯900g，濾掉渣骨，保留松子雞湯備用；鴿子蛋煮熟去殼。
將水發香菇、水發木耳、鮮白菜切片，放入湯中浸泡幾分鐘。
將松子雞湯用中火煮沸，加入蘑菇片、木耳、新鮮蔬菜片、煮熟的鴿子蛋、胡椒粉、味精、醋和蔥花調味。
隨餐服法。
海松子的性味微溫，味甘，歸肝、肺、大腸經。
食物配伍《本草從新》:“不要用便溏的細滑；痰濕者亦禁之。”
養生堂提示此湯四季養精養顏。海松仁含有大量的植物脂肪，以及精氨酸、組氨酸和賴氨酸。自古以來，它被視為滋補精華和四季的長壽食品。用蘑菇、木耳等，有延緩衰老的作用。