鮮葛根40克，粳米100克。
制作:
1.葛根洗凈，切片，加水磨成水粉。沈澱後，除去水分，得到粉末備用。葛根要細細磨成水粉，否則會影響粥的質量。
2.粳米洗凈，鍋中加水煮粥。當它半熟時，加入葛粉，煮成粥。
壹種中藥保健粥，主要由葛根、糯米等制成。
作文1。葛根30g(檔)粳米50g2.葛根15g，粳米50g，生姜6g，蜂蜜少許。用法:500毫升水入藥，煎至150毫升。把我去掉，加米當粥，加壹點姜和蜂蜜就可以吃了。