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真的是外面街上賣五谷養生粥的人煮的粥嗎?

盡量不要吃外面煮的粥。如果有時間,不如自己煮粥。小米可以和各種豆類壹起煮。操作簡單,營養還是很高的。小米為五谷之首,又稱“代參湯”,可見其營養價值。小米在山西質量最好,但山西的小米市場良莠不齊。由於供不應求,壹些小米品牌甚至以次充好。太行糧倉黃小米教妳如何辨別正宗小米:

生產地點

小米的品質和產地、土壤有很大關系。山西特別是晉東南種植的小米,品質和營養都是最好的。這裏特有的紅壤,土層深厚,有機質豐富。獨特的氣候環境使得該地區小米的生長周期比其他普通小米長20天。

註意顏色

好的小米,顏色深黃蠟黃,湯黃,粥稠,米多;

普通小米,顏色淺黃或明黃色,湯色淡,粥不稠,米油不加或很少。

氣味

好的小米,煮前的米香味濃郁,煮後的米香味濃郁,滿屋子都是;普通小米;

普通小米,煮前的米香味淡或者沒有,煮後的米香味很淡,基本看不出來。

Pin味道

好小米,米香濃郁,香甜,口感順滑,香味十足;

普通小米口感壹般,不潤滑。

價格

好的小米,市場零售價20~25元/斤。

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