農村老人之所以長壽,是因為其實很多農村老人壽命更長,雖然生活條件不是特別好,感覺夥食差。之所以這樣,是因為農村的老年人堅持工作,因為有些老年人希望有壹些積蓄,或者繼續以前的工作習慣。即使年紀大了,也會繼續做飯,比如在菜地裏種點蔬菜,有的老人身體好了還會種點水稻。這些都需要不斷的工作或體力勞動。老人經常運動,飲食上也不吃很多大魚大肉。在這樣的情況下,身體自然會更瘦,不容易出現高血壓、高血脂、高血糖。所以這些老人會更健康。而城市裏的老人,其實主要是住在樓房裏,自己的活動是有限的。而且城市的生活條件會更好,自然會有很多飲食帶來的問題,所以農村的老人壽命不會那麽長。
健康的生活習慣非常重要。其實現在的人壓力都很大。不管是年輕人還是中年人,都會有各種各樣的壓力。在這樣的情況下,如果只是為了賺錢,最終身體垮了,那就得不償失了。所以,擁有健康的生活習慣是非常必要的,要把健康和生命放在第壹位。在這樣的情況下,我們可以享受更好的生活,活得更久。