足浴就是泡腳，屬於中醫足療的內容之壹，也是常用的外治法。用熱水泡腳不僅可以緩解疲勞，還有助於睡眠。同時，在水中加入中藥還可以起到其他作用。用熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅寒，促進新陳代謝，最終達到保健的目的。