？《黃帝內經》說:百病生於氣，止於聲。中醫用五音可以調節身體的不和諧，文化用五音可以調節人生不同階段的運行。公、上、交、正、於五音，始於公，終於於。得調則益鑼，火不盡，從節奏中悟出人生。這是楊錚先生的研究成果，也應該是古代智慧的發明。
？宮運脾和義，商運肺和義，角運肝和義，征運心和禮，羽運腎和智。五音對五臟五德的影響，既是養生，也是修身。所以唱五音可以調節身體。莊子說:人之氣在喉，聖人之氣在踵。發五音需要氣息，氣息來源於氣息，每個人的氣息都在喉嚨裏，所以每天說話對身體有好處。要有效，需要從宮中發出，宮屬土，脾胃，聲從胸腹部發出才能發揮作用。賢者兇，從踵起，表示發音越低越好。
樂器也可以用來調節身體。在應用上，宮音用鑼，商音用碗，交音用簫，用琴，用鼓。48-60歲的人處於尋聲的位置，最好用琴，適合尋聲，屬火，益心。這個心既是心的肉心，也是靈心，所以最好是撫琴養心。
五音的應用，每個人都可以善待自己！