2、棗茶。功效:枸杞滋補肝腎，明目，促進造血，有美容作用；冬天喝枸杞紅棗茶，不僅補血養氣，還能燥熱解渴。材料:紅棗5枚，枸杞10g。做法:紅棗切片，和枸杞壹起用開水沖泡。
3、桂圓紅棗茶。功效:桂圓棗茶具有改善心血管循環、鎮靜精神狀態、緩解壓力和緊張的作用，可用於治療貧血、病後虛弱、婦女產後調養等。材料:紅棗5個，桂圓5個。做法:將大棗、桂圓去核，壹起放入杯中，用開水沖泡，加蓋燜片刻後飲用。