1，易筋經，八段錦。
2、消腫舞、入門、氣功、養生、五禽戲、體力勞動、太極拳、取食、衛生習慣等項目。
3.舞蹈、雜技、象棋、龍舟、秋千等少數民族民間遊戲和體育活動。
4.武術、射箭、摔跤、蹴鞠、擊掌和鉤拳。
拓展:傳統體育在中國體育的歷史發展中具有重要的歷史地位。傳統體育中的許多項目，如武術、氣功、拳擊、摔跤等健身活動，至今仍保持著旺盛的生命力，可見傳統體育對人類體育的巨大貢獻。