第壹，壹次不要吃太多，壹次不要吃太多葡萄幹。吃多了會造成營養過剩。壹天吃幾十克左右就夠了，不要邊看電視邊沒完沒了地吃。這種方式會消耗過多的糖分，沒有及時分解的糖分會轉化為脂肪。所以需要減肥的人更要註意不要吃葡萄幹，以免脂肪堆積更多。
第二，糖尿病人不能吃，糖尿病人要嚴格控制糖的攝入。葡萄幹吃多了，會大量消耗葡萄幹中的糖分，對糖尿病人的病情非常有害。
第三，不能和鉀含量高的食物壹起吃。如果葡萄幹與鉀含量高的食物同時食用，容易引起高鉀血癥，從而導致胃腸痙攣、腹脹或腹瀉、心律失常。鉀含量高的食物有很多，如紫菜、香蕉、杏仁和各種豆類。如果妳吃了這些豆類，妳將不得不停留兩三個小時。等這些食物消化的差不多了，就可以再吃葡萄幹了。
四、葡萄幹不能與海鮮、駱駝肉同食，因為葡萄中含有鞣酸，當它與蛋白質結合時，會出現消化不良的癥狀。海鮮中蛋白質含量高，葡萄幹不宜與海鮮同食。雖然駱駝肉在我們的生活中出現的比較少，但是在蒙古、內蒙、草原地區都會吃到。葡萄幹和駱駝肉壹起吃，會引起發燒的癥狀，嚴重的時候甚至會全身發燙，非常嚇人。