由50g河蚌，50g瘦豬肉，100g小米組成。
制法:將河蚌用溫水浸泡半天，洗凈，加水1000克，用武火煮沸，再用文火煮沸，制成粥。
功效:滋陰調經，滋補肝腎，益精血。
適用於月經過多。
用法:月經前壹天服用1劑，連續服用5 ~ 10劑。