洗澡對身體有什麽影響？
1.洗熱水澡可以促進人體的血液循環。
受熱水刺激，身體的血管會擴張，加速血液循環，使人溫暖舒適，充滿活力。尤其是手腳冰涼的時候，洗個熱水澡真的很舒服。
二是可以消除疲勞，緩解皮膚痙攣和緊張。
熱水的刺激可以放松肌肉，對抽筋緊繃的皮膚有很好的緩解作用。而且還能從心理上緩解疲勞。洗熱水澡的時候，什麽都不用想。這時候人會很舒服，很放松。
第三，排除體內水分
中醫認為濕氣重對人的傷害很大。洗熱水澡可以打開毛孔，排除體內濕氣，對身體有很好的保健作用。而且對於女性朋友來說，濕重、怕冷、四肢冰涼、宮寒是常見癥狀。經常洗熱水澡可以祛濕，治療上述癥狀。
第四，它可以治療失眠的癥狀
在熱水中，人感到愉快，熱水促進了體內的血液循環，使身體非常放松，所以睡覺時很容易入睡。現在現實生活緊張，工作壓力大。最簡單的方法就是洗個熱水澡緩解壹下。
由此可見，如果人體虛怕冷，洗個熱水澡也能提高身體素質，促進血液循環，對大家都有好處。經常洗熱水澡會對身體產生意想不到的影響。洗澡的時候，懂穴位的朋友也可以結合穴位按摩，同樣可以事半功倍。即使不懂穴位按摩，在熱水中放松身體也是非常難得的。