材料:
2湯匙軟米飯和半杯牛奶。
練習:
1.煮成人飯的時候，把米飯和水放在城堡裏，用勺子在中心挖壹個洞，讓中心的米飯有更多的水。煮熟後，中間的米飯變成了軟米飯。
2.把妳的壹勺軟米飯放在碗裏，用勺子搓成糊狀。
3.將牛奶放入小鍋，加少許鹽煮沸，放下米糊拌勻煮成稀糊狀，放入碗中。溫度適宜時，可以餵給寶寶吃。
營養和功能:
1.牛奶富含蛋白質、脂肪以及各種維生素和礦物質。
2.米飯和牛奶壹起吃，可以提高蛋白質的營養價值和人體的吸收率。這樣煮粥簡單又省時。年輕的母親