春天是萬物復蘇的季節，很多植物都發芽了。這個季節氣溫回升，壹冬過後的春天，身體需要好好保養，不要浪費了這個好季節。
我們可以清淡飲食，多做運動，不熬夜。此外，春季的兩種野菜也非常適合食用，可以幫助補肝健脾。
薺菜
薺菜薺菜有壹種特殊的風味，很多人都喜歡吃。薺菜薺菜含有豐富的維生素、膳食纖維等元素。常吃薺菜可以止血消腫，清熱明目，提高機體免疫力，增加細胞活性，有助於保養肝臟。
香椿
香椿有壹種獨特的味道，但這種味道並不是所有人都能接受的。有些人不愛吃香椿，但香椿含有豐富的維生素和鈣。還能清熱解毒，健脾壯陽。非常適合春季食用，可以幫助身體更加健康。