2.艾灸，主要穴位臍下、中脘、關元、足三裏(艾灸夏季以驅寒為主，冬季以溫陽為主)。
3.早上吃生姜或其他溫熱的食物；晚上用熱水泡腳，大椎會熱。
4、貼敷，三伏貼敷治冬病夏治(可選:大椎、風門、舒菲、天突等。)，做好這些事情就可以達到冬病夏治的效果。
5.冥想。盛夏時節的高溫酷暑，容易使血壓升高，經常會有莫名的煩躁和生氣。這時候要樂觀向上，避免急躁和憤怒，經常開懷大笑，做壹些舒緩情緒的活動，如聽舒緩的輕音樂、靜坐冥想、畫畫、看書等。