現在吃李子減肥真的有用嗎？有什麽副作用嗎？

想要快速減肥，自然是藥物、吸脂等。，但是這種成本比較高，而且很難保證反彈，所以最適合的方式就是用健康的運動方式。其實減肥是壹件很簡單的事情，最重要的是堅持。很多人都忽略了自己為什麽會肥胖，不是因為吃多了肥胖，而是因為比較懶，所以經常想到用這個藥快速減肥，不太理想，容易反彈。所以不建議用這種瘦身產品，副作用大，反彈大。李子是酸性的，有助於消化。建議生吃。

比如現在最流行的平板支撐，我在鍛煉自己，它會燃燒我的全身。壹直堅持了25天，效果還是很好的，達到了預期的效果，人也精神多了，做事也不難了。我從112斤減到96斤，效果還是比較滿意的。

平板支撐很簡單，每天只需要30分鐘，大概4組。每組堅持做5分鐘左右，全身脂肪都在燃燒，效果特別明顯。平板支撐是最經濟、環保、健康、省時的減肥方式。妳可以試試。只要堅持21天以上，就會成為習慣，以後就很難不健康了。