燉牛肉山藥的功效與作用

1，補充營養。山藥含有豐富的優質蛋白質、維生素和多種微量元素，而牛肉是肉類食品，含有蛋白質等多種營養成分，可以相互補充營養，因此可以為人體提供不同的營養。

2.增強免疫力。牛肉含有豐富的蛋白質，其中的氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，而山藥含有大量的蛋白質和礦物質。經常吃山藥和牛肉有利於提高妳的免疫系統，抵抗疾病和保持健康。

3、脾胃。山藥、牛肉入脾胃經，味甘，對脾胃有壹定的保健作用。經常長期適量食用，對健脾養胃會有很好的效果。